YO YOGA

Fernanda Veras

Praticante de Ashtanga desde 2002 e professora desde 2004. Aprendeu o método com a mestra Shanthi e posteriormente fez os cursos de formação de professores de Ashtanga com Renata Sumar Gaertner e de Iyengar Yoga com Paulo Baeta. Fez curso de Meditação Theravada com Ricardo Sasaki. Apaixonada pela prática de Ashtanga, já realizou vários workshops e aulas, dentre eles, com Manju Jois, Clayton Horton, Dharma Mittra, Camila Reitz, Matthew Vollmer, Kino Macgregor, Dany Sá, Noah Williams, Mark Robberds, Day Christensen, Christopher Hildebrandt, Eddie Stern, Harmony Slater, Melanie Fawer, Richard Freeman, Mary Taylor, Lucia Andrade e Sharath Rangaswamy Jois. É estudante de Vedanta com Gloria Arieira.

Carol Mazeto

Carol pratica Hatha Yoga há 16 anos, tendo começado a praticar no mesmo ano em que iniciou a graduação em Ciências Sociais. Tornou-se professora da educação pública do estado do Paraná e neste tempo sentiu o chamado para aprofundar seu conhecimento em Yoga. Em 2014, finalizou a 1° formação em Hatha Yoga com os professores do projeto Yoga no Parque em Curitiba e fez workshops na linha do Yoga Integral de Sri Aurobindo com o professor Lui Fernandes. Foi durante a pandemia que sentiu a necessidade mais profunda de compartilhar o que sabia com quem precisasse acolher o próprio corpo e lidar com as ansiedades potencializadas neste período, e começou a dar aulas de Yoga. Em 2023, finalizou sua segunda formação em Hatha Yoga com o professor Pedro Kupfer. Apaixonada por música e escrita, também escreve e grava meditações guiadas na plataforma Insight Timer e também no YouTube. Além disso, utiliza a música como um meio para o aprofundamento da conexão interna durante suas aulas.

Fernanda Castello Branco

Iniciou sua prática de Yoga em 2000, tendo transitado pelas modalidades Hatha, Power e Ashtanga. O yoga era, inicialmente, um delicioso hobby terapêutico, que a acompanhou durante sua formação acadêmica em Nutrição e Direito e na especialização em Bioética. Sempre agitada, após a prática, sentia-se tranquila e reconectada com corpo, mente e alma. A maternidade acabou mudando o rumo da sua vida profissional. Determinada a ajudar seus filhos na superação de problemas respiratórios, habilitou-se como Instrutora certificada de yoga para crianças e jovens e Yoga na Educação por Pequenos Yogi. Foi a primeira vez que teve contato com a apaixonante filosofia do Yoga. Aí começou sua guinada profissional, quando tornou-se professora de Yoga. Fez o treinamento intensivo de professores do programa Mindfulness de qualidade de vida e redução de estresse (MBSR) pela Universidade de San Diego – UCSD, e o curso de aprofundamento em yoga e treinamento de professores no espaço Namaskara, em São Paulo, com Mario Reinert. A formação sólida recebida no espaço Namaskara foi enriquecida com workshops de abertura pélvica e de pranayamas (Mario Reinart); de Yoga dos Bichos (João Caré), de mecânica do Yoga (Renata Teixeira) e de Ashtanga Yoga (Andrea Palma). Em sua longa experiência yogi, teve o privilégio de ter como professores Mathew Vollmer, Vitor Caruso Jr., Liana Azoubel, Pedro Lobo, Ivan, Bruno Borges e Daniel Rancan.